SAS焦虑自评量表

请注意，自评问卷不能作为诊断，内容仅供自行筛查使用或医师参考。

焦虑自评量表(Self-Rating Anxiety Scale，SAS)由Zung于1971年编制，从量表构造的形式到具体评定的方法，都与抑郁自评量表（SDS）十分相似，它也是一个含有20个项目、分为4级评分的自评量表，用于评出焦虑病人的主观感受。目前在国内的精神科已被广泛使用。

请注意，以下结果请按照近一周的状态进行评估，按照第一感觉选择即可，无需过度纠结。

本站不会储存任何数据和报告，请您放心填写，同时请您注意截图保存结果以供未来参考。

1. 我觉得比平常容易紧张和着急。

2. 我无缘无故地感到害怕。

3. 我容易心里烦乱或觉得惊恐。

4. 我觉得我可能将要发疯（发疯感）。

5. 我觉得一切都很好，也不会发生什么不幸。

6. 我手脚发抖打颤。

7. 我因为头痛，颈痛和背痛而苦恼。

8. 我感觉容易衰弱和疲乏。

9. 我觉得心平气和，并且容易安静坐着。

10. 我觉得心跳很快。

11. 我因为一阵阵头晕而苦恼。

12. 我有晕倒发作或觉得要晕倒似的。

13. 我呼气吸气都感到很容易。

14. 我手脚麻木和刺痛。

15. 我因为胃痛和消化不良而苦恼。

16. 我常常要小便。

17. 我的手常常是干燥温暖的。

18. 我脸红发热。

19. 我容易入睡并且一夜睡得很好。

20. 我做恶梦。